Cocuklarin Anne ve Babalarin Bulustugu Aleme Hosgeldiniz!!!

Bir Fransız Bakanı işlerini fevkalede süratle yürütür,eğlenceye gitmekten de geri kalmazdı.Bu ikisini nasıl dengeleyebildiğini soranlara:"Bugünkü işi hiç bir zaman yarına bırakmamakla",diye cevaplandırmıştır.
 Sir Walter Scott,gençlere şunları önermiştir:
 -Zamanı kaybettirecek bir huy edinme.Yapılacak şeyi hemen yap.Eğlenceyi iş zamanından sonraya bırak,hiçbir zaman bunu iş zamanından önce yapma.Eğer eldeki birinci iş süratle,düzenli ve tempo ile yapılmazsa adadakiler birikip bir yere toplanır ve aniden insanı sıkıştırmaya başlar ki,bu karışıklığa hiçbir insan zihni dayanamaz.

Köpekler,yolda bir aslan derisi bulmuş,onunla alaylı bir şekilde oynuyorlardı.Kimisi deriyi tekmeliyor,kimisi dişleyip parçalıyordu.
 Bu durumu gören bir tilki,köpeklerin yanlarına yaklaşarak onlara dedi ki:
-Eğer bu aslan hayatta olsaydı,siz bu şımarıklığı gösterebilir miydiniz acaba?
 O zaman onun pençesinin sizin dişlerinizden kat kat keskin olduğunu anlardınız.

Kendi çocukluğumu anlatan bir yazı hazırlamak istedim.Çünkü çocukluğumu tam anlamıyla yaşamayadım.Benim dünyam,annem,babam ve yalnızlığı kendine evcilik edinmiş ben...
 Hiç arkadaşı olmayan,kendi kabuğuna çekilmiş,o kabuğunu bir türlü kıramayan,öyle böyle 18 yaşına kadar gelmiş ben.
 Hep acılarını içine gömmüş,sıkıntılarını kimseyle paylaşmamış,paylaştıklarından mantıklı bir çözüm bulamamış,daha hala çıkış yolu arayan ve huzurun nerede olduğunu bulamayan,sürekli bir arayış içerisinde olan ben...Hep ben.
 Ailemle mutluyum,ama herşey aile değil.Annemim babamın beni anlamadıklarını zannediyorum.Ama değil.Sadece iç düşüncelerimi yansıtamıyorum.Belki yansıtsam olaya farklı gözle bakacaklar.Ama ben onu görmelerini istemiyorum.Dedim ya yanlızlığı oynuyorum...
 Belki de mutsuz olunca mutlu olacağımı düşünüyorum.Şimdi sizden bir yorum bekliyorum.Bu düşüncemde yanlış mıyım?
 Siz kardeşlerimden yardım bekliyorum.Ne de olsa akıl akıldan üstündür.Çünkü çocuklukta yaşanmış yalnızlıkların,ilerki dönemlere yansımasını istemiyorum.
 Bazen düşünüyorum da annem de mi yalnızdı?Bu yalnızlık oyununu beraber mi oynadık?Bunun cevabını muhakkak öğreneceğim...

Hamilelik döneminde annenin yapmış olduğu egzersiz hem bebeğe  hemde annenin sağlıklı kalmasına neden olur.Bu egzersizlerin faydaları şunlardır:
-Bacak kramplarının çoğalmasını engeller
-Vücut ağırlığınızın gereğinden fazla artmasını engeller.
-Çocuğun içinde yaşayacağı kapsülün genişlemesine neden olur.
-Anne adayı haftafa 4 kez egzersiz yapmalıdır.
-Eğer doktor tarafından hamileliğin riskli olduğu söylenirse,doktor izin verene kadar egzersiz yapılmamalıdır.
-Gövdenin öne ve arkaya eğilmesi engellenmeli,karın bölgesine baskı uygulanmamalıdır.
-Bilinçsizce yapılacak ve kilo vermeye yarayacağı düşünülen diyetlerden uzak durulmalıdır.
-Egzersiz sırasında ve sonrasında sıvı alımına dikkat edilmelidir.
Bu dönemde sigara ve alkolden uzak durmalı,doğru ve dengeli bir beslenme programıyla beraber bilinçli egzersizler yapmalıdır.

Yeni doğan bebek için en ideal besin anne sütüdür.
-İnek sütü ve hazır mamalara göre sindirimi daha kolaydır.
-Bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gereken bütün mineraller(çinko,demir) anne sütünde mevcuttur.
-Anne sütündeki kolestrol hazır mama ya da inek sütüne oranla daha fazladır.Ancak bu yüksek kolestrol miktarı ilk aylarda gerekli enzim sistemlerini geliştirir.Böylece ilerki yaşlarda ateroskleroza yol açan yağların   birikimini önlemek açısından çok önemlidir.
-A ve C vitaminleri inek sütüne oranla daha yüksektir.
-Pişikler anne sütü ile beslenen bebeklerde daha az görülür.
-Bebeğini kendi sütüyle besleme anne-çocuk ilişkisini kuvvetlendirerek bebeğin duygusal doyumunu sağlar.
-Anne sütündeki laktoz miktarı çok yüksektir.Laktoz kalsiyumun emilimini arttırır.Bağırsakta vücut için yararlı olan laktobasillerin üremesini sağlar.